表現アートセラピー「アートセッション」ご感想【山梨・絵画教室アトリエミライ】

こんにちは！山梨にアトリエを構えるDIYアートラボ（絵画教室・アート＆デザイン教室）「アトリエミライ」です。

今回は、アトリエミライで提供している表現アートセラピーについてお客様のご感想をシェアさせていただきます。

表現アートセラピーとは？【山梨・絵画教室アトリエミライのアートセッション】

ねこたん

表現アートセラピーってなんにゃ？
アートセラピーとの違いってなんにゃ？

ミライ先生

簡単に言うと、アートセラピーはアートを用いたセラピーで
表現アートセラピーは、アート以外のあらゆる表現方法を用いたセラピーだよ！

しかも、いろんな手法を用いたワーク（セラピー）が単一で終わらずにつながっていくことが特徴かな！

でもね、セラピーというと心理療法に傾いてしまい少し重くなってしまうので、
アトリエミライでは、「アートを通して自分とつながる」というアプローチで、表現アートセラピーの手法を使った「アートセッション」として、アートを使って自己の気づきを深めたり、思いを解放したり、癒したりしていくワークを提供しているよ！

アトリエミライの表現アートセラピー「アートセッション」を受けてくれたお客さんの声

アート＆ライティング瞑想を受けた Aさんの感想

Aさんの感想

たまたま絵を描いてみたいと思い、絵を描いた後に、ニコさんのアートセラピーを受けてみたいと思い、受講させて頂きました。

アートセラピーって、いったいどんなことをするんだろう？と、体験する前からワクワクしていました。

一枚目は、目を閉じて絵を描くワーク! これは、予想外で、かなりワクワクしました。

目を閉じているので、どんな風になってるのか、わからず、最初は、慣れていませんでしたが、途中から、枠を気にせずに、自由に、手を、動かすことができ、新鮮でした! これは、私一人でも、またやってみたいワークです。

ニコさんの、アートセラピーを体験して、3日経ちます。
今日、ふと、ありのままの自分で、いいという感情が沸いてきました✨ とても幸福感に、包まれています。
自己肯定感が、上がったのかな？ いや、上がっています。

日常的に自分自身と向き合っていますが、今回のニコさんの、アートセラピーのおかげで、何か私自身に変化があったと、思う体験でした。

ニコさん、有り難うございました。 これからも、どうぞよろしくお願いします☺️

（ここに揚げてある感想やアートワークはお客様の許可をとって掲載しております）

表現アートセラピー「アートセッション」の様子とまとめ

素直でやる気に満ちてるAさんは、躊躇なくアートセッションで次々と楽しみながら絵を描いていかれました。

普段から自分の心と向き合って直感を楽しんでらっしゃるAさん、アートセッションのシェアを通して、ご自分から出てくる言葉や私から出てくる言葉から気づきを得て行かれました。

また、アートセッションで出てきたアートワークは、その時だけでなく、しばらく経ってから見るとまた新しい発見があったりします。

Aさんもセッションをして３日たってからの心境の変化や深まった思いなどを感じ取りご自分で変化を感じていらっしゃるところに個人的にすごいなあと思いました。

と、こんな感じでアトリエミライの提供するアートセッションは「すばらしい絵を完成させること」が目的ではなく、自分の心と向き合い気づきや変化、深い癒しなどを得て、そこでの気づきや変化が、なんらかの形で日常の気持ちやアクションや未来に繋がったり、未来を作っていくこと願っていますので、絵が苦手と思っている方でもアートセッションんは気軽にうけていただくことができます。

ミライ先生

ヨガや瞑想、カウンセリングを受けるような感覚でアートセッションもご自身の自分を見つめる時間にしていただければと思います！

もちろんダイナミックな自己解放にも使えますけどね！

【山梨県の絵画教室・アート＆デザイン教室】 DIYアートラボ「アトリエミライ」では
中高生と大人の方向けのアートの教室（絵画教室）を運営しています。ご興味のある方は当ホームページよりぜひお問い合わせください。
（場所：山梨県南アルプス市中心街にある絵画教室 。中央市・昭和町・韮崎等近郊の方もぜひお問い合わせください）